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你知道吗？茶也能减压

2016-04-09 04:47

当代生活下，我们时刻面临着许多压力，同样也会因为压力，而去寻找各种释放的方法。今天小编特意告诉茶友们，茶在生活当中也能帮助人释放压力呢！

以茶会友
现代生活节奏太快，常带给我们烦躁不安、抑郁等精神症状、偶尔放下生活的压力，泡一壶暖心茶，和家人朋友，手执香茗，随心随性，举茶共饮。这既是一种增加感情的交流方式，也是减轻压力、放松心情的好方法。
茶道养心
学会如茶一般的淡泊心境。在物欲横流的现代，放下忧愁烦恼，回归纯真简朴，用茶的柔美清澈，辨别世间一切，静心以对。俗话说：“人生如茶，空杯以对”，读懂茶道，生活上的压力自然迎刃而解。
举茶健饮
据英国伦敦大学学院的科学家研究中发现，喝茶可以帮助降低人体内的“压力激素”，使人们放松紧张的心情，喝茶的人比喝其他饮料的人更容易“减压”，其效果比旅游和运动的效果都要好，而且茶还可以提神醒脑，含有多种天然抗氧化物，对身体健康也有利。

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